СПИД развивается на фоне иммунодефицита, вызванного заражением ВИЧ-инфекцией. Врачи подчеркивают важность жизни без алкоголя и наркотиков для профилактики. Наркотики увеличивают риск заражения через общий шприц, а злоупотребление алкоголем — через незащищенные
День: 01.12.2024
Врач рассказала, как навсегда избавиться от бессонницы и мигреней
Исследование Сеченовского университета показало, что сочетание медикаментов и когнитивно-поведенческой терапии помогает при хронической мигрени и бессоннице в большинстве случаев. В эксперименте участвовали 96 человек, средний возраст 35 лет. Врач Вероника Головачева
Врачи рассказали, сколько сахара можно есть каждый день
Фармацевт Мариан Гарсия отметила, что норма сахара зависит от возраста человека. Маленьких детей стоит ограничивать в потреблении сладкого. Детям с 4 до 6 лет можно употреблять до 19 граммов сахара (не более…
Врач назвала простой способ обеспечить бесперебойную работу мозга
Мозг нуждается в правильном питании для нормальной работы, сообщили в Роспотребнадзоре. Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь) и льняное масло богаты омега-3 кислотами, которые поддерживают сосуды и нормализуют давление. Горький шоколад с содержанием…
Врач рассказала, как подготовить организм к новогодним праздникам
Для подготовки к предновогоднему периоду важно следить за физическим и психоэмоциональным состоянием, напоминает нутрициолог София Соколова. Осенью из-за ослабленного иммунитета люди часто болеют. Она советует увеличить физическую активность, например, ходьбу по 15