Мокрые ноги и сквозняки могут повысить риск простуды, так как переохлаждение ослабляет иммунитет.
По словам врача Натальи Леонтьевой, мокрые ноги сужают сосуды, нарушая кровообращение и снижая защитные функции организма. Сквозняки также вызывают резкие перепады температуры, что ослабляет иммунную систему, но не вызывает болезнь напрямую.
Чтобы избежать простуды, важно носить тёплую и сухую обувь, избегать холода и защищать помещение от сквозняков.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач перечислил богатые витамином Д продукты.