Эксперт в гериатрии объясняет, что кратковременный стресс — нормальная реакция организма, которая активизирует внимание, память и мышление.
Такой физиологический стресс работает как стимул, улучшая когнитивные функции. Полное отсутствие стрессовых раздражителей, по мнению специалиста, может быть вреднее, чем умеренные стрессовые воздействия.
Длительный патологический стресс (дистресс) действительно истощает мозг, но кратковременные вызовы служат своеобразной тренировкой для нервной системы и поддерживают её работу.