Психолог обратил внимание на то, что желание постоянно совершенствоваться может обернуться негативными последствиями.
В процессе саморазвития люди могут попадать в когнитивные ловушки, приводящие к искажению самооценки и эмоциональному истощению. Чрезмерное давление на себя, стремление соответствовать идеалам и постоянное сравнение с другими становятся источниками внутреннего конфликта.
Специалист считает, что важно сохранять баланс между личным ростом и принятием собственных границ, чтобы стремление к улучшению не разрушало личность и не ухудшало психологическое состояние.