Самым полезным хлебом остается тот, который имеет в своем составе цельные злаки.
Российский диетолог Елена Мухина рассказала, как можно минимизировать вред от белого хлеба. Выбрать самый полезный продукт можно, обращая внимание на шесть нюансов.
По мнению специалиста, полезным белый хлеб имеет в своем составе цельную пшеничную муку, минимум обработанных ингредиентов и сахара. Также для максимальной пользы хлеб должен содержать пищевые волокна и органические ингредиенты, в нем должны отсутствовать ГМО.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что хирург назвал причину проходить 10 тысяч шагов в день.