Медицинские эксперты назвали регулярные физические нагрузки одним из главных способов борьбы с проявлениями остеоартроза.
Новости СМИ2
Правильно подобранные тренировки помогают пациентам значительно снизить болевые ощущения и остановить процесс разрушения хрящевой ткани. Врачи подчеркивают, что гимнастика возвращает суставам утраченную подвижность, позволяя людям вести привычный образ жизни.
Главное правило такой терапии — строгое дозирование активности. Упражнения должны приносить исключительную пользу организму и ни в коем случае не провоцировать острые приступы боли.