Специалисты Пермского Политеха проверили последствия гиподинамии среди офисного персонала.
До 80% времени служащие сидят без движения, что за десятилетний период суммарно составляет свыше 16 тысяч часов или почти два года полной неподвижности. Исследователи университета предупреждают: длительный сидячий режим провоцирует тяжелые поражения организма.
Ключевые риски включают развитие депрессивных состояний, серьезные нарушения работы сердечно-сосудистой системы с угрозой инсульта, а также стойкие патологии опорно-двигательного аппарата, способные привести к инвалидности.