Жевательная резинка помогает снизить стресс, а не только освежить дыхание после еды.
Психолог Дмитрий Степанов объясняет, что жевание расслабляет мышцы лица и активирует тройничный нерв, снижая уровень стресса.15-20 минут жевания уменьшают кортизол и адреналин, активируя парасимпатическую нервную систему. Исследования подтвердили, что жевание улучшает концентрацию и снижает тревожность.
Жвачка без сахара также способствует профилактике заболеваний полости рта, уменьшая зубной налёт и предотвращая появление камня.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что назван лучший способ выхода из алкогольной зависимости.