Ученые из Орхусского университета обнаружили, что соблюдение так называемой северной диеты ассоциируется с понижением риска преждевременной смерти на 23%. Исследование проанализировало данные более 76 000 человек. Обновленные рекомендации включают меньше красного мяса
День: 20.02.2026
Россиянам назвали простой способ есть больше и при этом худеть
Эксперт Георгий Церетели отметил, что ночная зарядка сама по себе не ускоряет износ батареи, если смартфон исправен. Основная угроза — длительное пребывание аккумулятора при полном заряде и высокой температуре, например под подушкой…
Ученые нашли неочевидный способ спокойнее реагировать на стресс
Бразильские исследователи выяснили, что физическая подготовка снижает эмоциональную реакцию на стресс. В эксперименте участвовали 40 человек с разной кардиореспираторной выносливостью. Им показывали стрессовые изображения, после чего измеряли тревожность и гнев. У
Стало известно, на сколько лет продлевает жизнь правильное питание
Учёные выяснили, что рацион с полезными продуктами может увеличить продолжительность жизни на 1–4 года, независимо от генетики. В исследовании приняли участие более 100 тыс. человек из UK Biobank, данные собирали на протяжении…