Учёные рассказали о четырёх основных рисках для здоровья, связанных с длительным пребыванием на морозе. Первым они назвали общее переохлаждение организма, которое возникает при сильном охлаждении тела. Второй фактор — локальные обморожения, которые…
День: 05.02.2026
Названы основные витамины, которые находятся в дефиците зимой
В зимний период россияне часто сталкиваются с дефицитом витаминов и минералов. Полностью обеспечены необходимыми веществами лишь около 14% населения. Наиболее часто не хватает витамина D из‑за дефицита солнечного света, витамина C для…
Врач рассказал, как снизить риск развития сразу 30 заболеваний
Эксперт по здоровому образу жизни Давид Каллехо отметил, что систематические силовые нагрузки улучшают мышечный тонус и устойчивость организма к хроническим нарушениям, включая сердечно-сосудистые и обменные болезни. Такие упражнения способствуют укреплению костей
Назван плод, который улучшает работу сердца
Исследование, проведённое в Великобритании, показало, что пуникалагин из граната может влиять на механизмы, связанные с риском заболеваний сердца и нарушений обмена веществ. В лабораторных условиях соединение значительно снизило образование триметиламина из